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¡Apaga las pantallas y juega con tu pequeño!

¿Sabías que pasar demasiado tiempo frente a la pantalla puede impedir que tu bebé esté activo e interferir directamente en su sueño?

 

Algunos padres creen que mirar pantallas puede ser educativo, mientras que otros las usan como entretenimiento o como niñeras electrónicas. Sin embargo, el uso de medios evita que los bebés estén activos y jugando. También puede interferir con su sueño.

 

 


¿Cuáles son las pautas?


Los departamentos de salud de EE. UU., Canadá y Australia recomiendan que los niños menores de dos años no tengan televisión. Paralelo a esto, ciertas investigaciones han sugerido que es posible que los padres no sepan de estas recomendaciones. En un estudio en particular:

 

• El 90% de los padres permitieron por error que sus hijos menores de dos años vieran televisión o usaran otros dispositivos electrónicos.

• Algunos de estos niños miraban pantallas durante dos horas o más todos los días

• El 40% de los niños de tres meses veía videos o televisión con regularidad.

 

El juego simple y activo es mucho más beneficioso para tu bebé que pasar tiempo frente a la pantalla desde sus primeros días o semanas. No necesita juguetes o equipos costosos para incentivar a tu bebé a estar activo. Diariamente, tómate un tiempo para breves y regulares periodos de juego e interacción con tu bebé.

 

Sources

 

Cespedes EM, Gillman MW, Kleinman K et al. Television viewing, bedroom television, and sleep duration from infancy to mid-childhood. Pediatrics 2014; 133(5):e1163-71.

 

Vaala S, Hornik R. Predicting US infants’ and toddlers’ TV/video viewing rates: Mothers’ cognitions and structural life circumstances. J Child Media 2014; 8(2):163-82.

 

Zimmerman FJ, Christakis DA, Meltzoff AN. Television and DVD/video viewing in children younger than 2 years. Arch Pediatr Adolesc Med 2007; 161(5):473-9.

 

Last revised: November, 2016

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