- 3 Cucharadas de lentejas remojadas del día anterior
- ½ Taza de zanahoria rallada
- 1 Taza de agua
- ¾ Taza de Espinaca picada fina
- 3 Medidas de Nestum Arroz
- 1 Cucharadita de perejil picado fino
- 1 Cucharadita de aceite de maravilla o canola.
- Cacerola
- Jarro de juguera
- Cedazo
- Cuchara para remover
- Pocillo colorido para servir
-
25minPreparación
-
25minCocción
-
50 minutosTiempo total
-
En una cacerola, junta las lentejas remojadas del día anterior, la zanahoria y el agua indicada. Cocina a fuego medio durante 15 a 20 minutos, asegurando que las lentejas estén bien cocidas.
-
Agrega la espinaca a la cacerola y cocina durante 2 minutos adicionales.
-
Retira la cacerola del fuego y deja que la preparación entibie.
-
Vierte la preparación en un jarro de juguera y procesa a velocidad media hasta obtener una molienda de textura semi-espesa.
-
Pasa la preparación por un cedazo para obtener una textura más suave.
-
Agrega el NESTUM® ARROZ, el perejil picado y el aceite de canola a la preparación. Revuelve nuevamente hasta homogeneizar los ingredientes.
-
Vierte la preparación en un pocillo colorido y sirve de inmediato.
Desde 6 meses
Elaborado con harinas de arroz, la que destaca por su buena digestibilidad y por su bajo potencial de reacción alérgica.
Aviso importante
La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva durante 6 meses. Nestlé apoya esta recomendación. La lactancia materna debe continuar por el mayor tiempo posible. Dado que los requerimientos nutricionales varían de un bebé a otro, consulta siempre a un profesional de la salud.
Es bueno saber:
- TIP N˚1 Las legumbres aportan fibra dietética que ayuda a regular el tránsito intestinal, favoreciendo la digestión de tu bebé.
- TIP N˚2 Cuando cocines las lentejas no lo hagas en el agua de reposo del día anterior, ya que esta pudiera presentar algunas impurezas obtenidas de las lentejas.
- TIP N˚3 Procesa la preparación en la juguera hasta una textura semi-espesa, y luego pásala por un cedazo para una textura más suave.
Desde 6 meses
Elaborado con harinas de trigo, avena, arroz, maíz y cebada, la que destaca por su buena digestibilidad y por su bajo potencial de reacción alérgica.
Desde 9 meses
El Cereal Infantil NESTUM® Trigo Miel es ideal para ayudar al niño a comenzar la alimentación complementaria por ser de fácil digestión. Con probióticos, vitaminas y minerales.
Desde 6 meses
El Cereal infantil NESTUM® Trigo y Frutas, elaborado con harina de trigo, la que destaca por su buena digestibilidad y por su bajo potencial de reacción alérgica.
¿Aún no encuentras lo que estas buscando?
Prueba nuestro motor de preguntas inteligentes. Siempre tendremos algo para ti.
Únete a
Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.
HERRAMIENTAS
En Baby & Me te proveemos las mejores herramientas para el cuidado de tu bebé desde antes, durante y después del embarazo.
-
PROGRAMA DE NUTRICIÓN
Nuestro programa te proporciona el conocimiento, la asesoría práctica y las destrezas que te ayudarán a tomar decisiones correctas en cuanto a nutrición y alimentación para tu hijo.
EXPERTOS EN NUTRICIÓN 24/7
Contacta a nuestros expertos para resolver tus principales dudas sobre nutrición
Club de beneficios
Descuentos y contenidos exclusivos que el Club de beneficios de Nestlé Baby&me tiene preparados para ti. Te invitamos a descubrir todas las marcas asociadas.