Mi embarazo de 20 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
Estas semanas pueden resultar un poco complicadas para ti debido al peso ganado y a las incomodidades comunes que se presentan durante el embarazo; por ello, procura darte un par de minutos para relajarte durante las noches, de esta forma te será más fácil descansar.
Una gran opción es hacer ejercicio de bajo impacto como yoga prenatal o natación; esta actividad la puedes realizar a partir de la semana 12, con previa autorización de tu profesional de la salud.
¿Qué pasa contigo?
- Estás propensa a las infecciones en vías urinarias.
- La tiroides está más activa y es probable que sudes más de lo habitual.
- Si el dolor de espalda es recurrente, procura dormir usando una pequeña almohada debajo de tu vientre.
- Evita permanecer mucho tiempo en una sola posición.
¿Qué pasa con tu bebé?
- Órganos como el corazón, los riñones y la columna tienen casi la posición final.
- Sus movimientos son más fuertes y fáciles de sentir.
- Empieza a aparecer grasa para formar su cuerpo.
¿Qué hacer esta semana?
- Elige deliciosas y nutritivas opciones para comer.
- Opta por usar zapatos bajos y cómodos.
- Aprende sobre la preeclampsia y cómo prevenirla.
Los sonidos pueden llegar a alterar a tu bebé, ahora es capaz de escuchar los ruidos normales de tu cuerpo, como tu latido, el sonido de tu estómago y tu voz; pero también logra escuchar sonidos fuertes del exterior o si alguien se acerca a hablar contigo. ¡Es una increíble oportunidad para empezar a formar lazos afectivos con la familia a quienes podría reconocer por su voz!
-
2 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
Cómo cuidar la salud de tu hijo antes de quedar embarazada
Descubre cómo preparar tu cuerpo y mente para un embarazo saludable. Aprende sobre la importancia de una dieta equilibrada, el peso adecuado y la ingesta de vitaminas antes de concebir.
4 min leer
Guía Completa de Alimentación durante el Embarazo
Aprende sobre nutrición, aumento de peso durante el embarazo, alimentos permitidos y mucho más en esta guía completa.
4 min leer
Nuevos Sentimientos y Cambios Durante el Embarazo: Una Guía para Futuras Madres
Durante el embarazo, las mujeres experimentan una serie de cambios hormonales significativos que impactan sus emociones y bienestar general.
4 min leer
10 cambios en los senos durante el embarazo
Aunque no lo creas, los senos hacen parte importante del cambio que tienen las mujeres cuando quedan embarazada.
4 min leer
¿Cuántos kilos me está "permitido" aumentar durante el embarazo?
Todo embarazo va acompañado de un aumento de peso: es inevitable. No obstante, para la salud de la futura mamá y la del bebé, es importante no engordar demasiado… ni demasiado poco.
3 min leer
Avión, tren, automóvil ¡viajo de forma segura!
Estoy embarazada de 4 meses y sueño con permitirme una semana de descanso en una playa paradisíaca. Pero hay un aspecto que me preocupa: ¿será prudente para mi salud y la del bebé ir en avión?
3 min leer
La Relación con el bebé durante el embarazo: un vínculo mágico
Durante nueve meses, el bebé crece dentro de mi cuerpo. Pero no está totalmente aislado del mundo exterior.
3 min leer
6 Usos Comunes de la Placenta: Descubre sus Beneficios y Aplicaciones
La placenta es un órgano extraordinario que desempeña un papel fundamental durante el embarazo, proporcionando oxígeno y nutrientes al bebé mientras lo protege de toxinas.
3 min leer
Mi embarazo de 9 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Toda la información para aprender sobre qué es el flujo de embarazo
Infórmate acerca de qué es el flujo de embrazo molar. ¡Conoce más aquí!
5 min leer
¿Por qué la paternidad comienza antes de la concepción?
4 min leer
10 consejos para dormir bien
Estrés, trastornos hormonales, vientre en aumento: pueden ser factores que provoquen insomnio, despertares nocturnos, pesadillas… y por ende cansancio y somnolencia durante el día.
3 min leer
Prepárate para la llegada de tu bebé: Todo lo que debes saber
Descubre cómo prepararte para la llegada de tu bebé con nuestra guía completa.
5 min leer
La consulta al médico y los exámenes durante el embarazo
En estas visitas al médico, la idea es preguntar acerca de todo aquello que preocupa y genera dudas durante el embarazo.
4 min leer
Eclampsia: Qué es, síntomas y causas
La eclampsia es una de las complicaciones que pueden suceder en el embarazo. Identifica qué es, sus causas y síntomas.
5 min leer
¿Qué son los bebés arcoíris?
¿Has escuchado hablar de los bebés arcoíris? Descubre con Baby and Me su hermoso significado y cómo ayuda a los padres que han tenido una pérdida.
4 min leer
Nombres de niño para mi bebé: Consejos para elegirlo
Toma la mejor decisión al elegir los nombres para tu pequeño. Baby & Me te acompaña es este momento tan fundamental de tu vida.
4 min leer
Identifica los síntomas comunes del embarazo
En cada mes de tu embarazo vas a sentirte diferente, por lo que te contamos los síntomas más comunes que podrás tener en cada etapa de tu concepción.
8 min leer
Nutrición en el embarazo para un desarrollo óptimo del bebé
En este artículo te hablaremos sobre los consejos principales que debes seguir a la hora de alimentarte durante tu embarazo. Entérate de las pautas que te ayudarán a mejorar tu nutrición.
6 min leer
