Jugo de kiwi, piña, chía y menta
Conoce este jugo refrescante de kiwi, piña, menta y chía, una bebida saludable y revitalizante.
Ingredientes
- 3 kiwis (600 g)
- 1 1/2 tazas de piña (300 g)
- 1 limón, su jugo (10 ml)
- 2 cucharadas de hojas de menta, desinfectadas (15 g)
- 2 cucharadas de chía, remojada en agua la noche anterior (30 g)
- 2 tazas de agua (500 ml)
Recuento nutricional
-
Kcal por porción : 170
-
Proteína : 3g
-
Carbohidratos : 35g
-
Grasa total : 3g
-
Vitamina C : 176mg
-
Fibra : 8g
Paso a paso
-
Para el jugo, licúa el kiwi con la piña, el jugo de limón, la menta y 2 tazas de agua.
-
Sirve junto con la chía.
Tip número 1
El kiwi y el limón son ricos en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico.
Tip número 2
La chía remojada agrega propiedades antiinflamatorias y fibra.
Tip número 3
La menta proporciona un sabor refrescante y esencial para la digestión.
Recetas relacionadas
Malteada de coco y almendras
Prueba esta malteada coco, almendras y vainilla, refrescante, y muy simple de preparar.
Quinoa con bebida de almendras, manzana y frutos rojos
Esta combinación de quinoa con frutos rojos y bebida de almendras es una opción deliciosa y nutritiva, llena de texturas y sabores frescos.
Ensalada de Sandía, Espinacas y Queso
Una ensalada refrescante con sandía, espinacas, apio y queso mozzarella, bañada en vinagreta de limón y eneldo. Perfecta para una comida ligera y nutritiva.
Smoothie de melón, coco y amaranto
Esta receta de batido de melón y amaranto es una opción refrescante y nutritiva para disfrutar en cualquier momento del día.
Pan Francés con salsa de durazno, naranja y albahaca
La receta de pan francés con salsa de durazno es una delicia dulce para disfrutar en el desayuno.
Ensalada de quinoa con espinacas
La ensalada de quinoa con espinaca, naranja y almendras es una opción fresca y nutritiva para disfrutar.
Muffin de avena y pasas en microondas
Este delicioso muffin de avena en microondas es una opción rápida y saludable para tu merienda o desayuno.
Cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos
Prueba este exquisito postre de cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos, delicioso y saludable.
Sándwich de pollo con pesto al culantro
El sándwich de pollo y vegetales es una opción deliciosa y nutritiva para una comida rápida y sabrosa.
Helado de Yogurt con plátano, fresas y almendras
Refresca tu día con el helado de yogurt, fresa y plátano. Una opción deliciosa para días calurosos.
Papilla de Cerelac con Yogurt
Conoce este nutritivo postre de Nestum® de Trigo Nestlé y una mezcla de yogurt natural con colado de manzana. ¡Una opción irresistible para disfrutar al instante!
Batido de Frutilla
¡Prepara este sabroso batido de frutilla con Nestum® Frutilla Nestlé! Mezcla los ingredientes para obtener un batido refrescante y lleno de sabor. ¡Disfruta al instante!
Batido de Cítricos
¡Prepara un delicioso y nutritivo batido con Nestum® Trigo! Es una opción refrescante y llena de energía para tu hijo.
Papilla de Pera, Durazno y Avena con Nestum Avena y Ciruela
¿Quieres ofrecerle a tu bebé una papilla saludable y nutritiva? Prueba esta receta de Papilla de Pera, Durazno y Avena con Nestum Avena y Ciruela. ¡Le encantará!
Estrella de zanahoria y platano Nestum® Trigo y Fruta
¡Prepara una divertida y saludable receta con Nestum® Trigo y Frutas! Disfruta de esta opción creativa para consentir a tu pequeño.
Batido de Fresas con Durazno
¡Sorprende a tu pequeño con un batido lleno de sabor y nutrientes! Combina Cerelac® 5 Cereales con trozos de durazno para disfrutar de esta bebida refrescante y saludable.
Papilla con Nestum Trigo y Frutas y Pera
La combinación de cereales y frutas es una excelente opción para una alimentación saludable.
Papilla de Manzana y Cereal
¡Disfruta preparando esta deliciosa receta de papilla para tu bebé y asegúrate de adaptar las porciones y la consistencia según las necesidades de tu pequeño!
Papilla frutal con Cerelac®
¡Prueba esta receta saludable de Papilla frutal con CERELAC® para tu bebé! Ideal para una merienda o postre.
Herramientas relacionadas
Buscador de recetas
Conoce todas nuestras recetas creadas por expertos
Nuestras marcas
Apoyando tu bienestar junto con las necesidades nutricionales de tu bebé en cada etapa.
