Mi embarazo de 33 semanas

A pesar de que te queda poco tiempo de embarazo, tu bebé está “afinando detalles” para el momento del parto.
 

¿Qué pasa contigo?

• El reacomodo de órganos y el nuevo tamaño de tu útero podrían provocarte problemas estomacales como estreñimiento, acidez, reflujo o gases. Evita la comida grasosa, capeada, las bebidas con gas, el café y el chocolate.
• Si tienes molestias para dormir, recuerda que lo ideal es acostarte sobre tu lado izquierdo.
• Para aminorar la hinchazón de los pies, mételos en una tina de agua caliente o elevarlos al sentarte.

¿Qué pasa con tu bebé?

• Ganará peso y su piel estará menos arrugadita al momento de nacer.
• Se definen sus ciclos de sueño y vigilia.
• Su actividad es más constante.
• Logras identificar su posición por la fuerza de sus movimientos, ya que sus extremidades hacen más presión que el torso, cabeza o nalgas.

¿Qué hacer esta semana?

• Comienza a buscar el asiento de seguridad para el auto; existen muchos modelos y precios, infórmate y elige la que se ajuste a tu presupuesto, tenga los anclajes compatibles con tu vehículo y cubra con tus necesidades.
• Impulsa el desarrollo de tu bebé con ayuda de la Leche Materna.

Si no existen restricciones médicas, puedes realizar actividades físicas como yoga prenatal, que ayudará a tu cuerpo a prepararse para el parto, además de aminorar las molestias físicas que puedas tener.