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Mi embarazo de 40 semanas

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Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

1min leer Jul 27, 2021

Son los últimos días de tu embarazo, seguramente estás ansiosa por conocer a tu bebé y has estado preparando todo para que su estancia sea increíble. A continuación, te damos algunos tips para sobrellevar los últimos momentos.
 

¿Qué pasa contigo?

  • Si aún tienes reflujo o agruras, evita la comida grasosa, capeada o frita.
  • Para aliviar el estreñimiento, aumenta tu ingesta de fibra y bebe suficiente agua.
  • Si por las noches te resulta complicado descansar, puedes tomar un baño caliente y  acomodar varias almohadas para encontrar el punto de comodidad.

 

¿Qué pasa con tu bebé?

  • A pesar de que el vello que lo recubre ha desaparecido casi por completo, tu bebé podría nacer con un poco de pelito en su cuerpo.
  • Sólo los pliegues de su piel siguen teniendo esa capita blanquecina que lo protege.

 

¿Qué hacer esta semana?

  • ¿Siente contracciones? Toma nota de la frecuencia y duración de cada una.
  • Prepara toallas femeninas para el posparto.

 

Si durante tu embarazo estuviste practicando yoga o alguna otra actividad física, probablemente te será más sencilla la hora del parto. 

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