MyFeed Personalized Content
Nutrition program
Add this post to favorites

Lo que tu bebé te está diciendo

2min leer Oct 9, 2020

¿Sabías que tu bebé nació con la capacidad natural de comer cuando tiene hambre y detenerse cuando está lleno?

 


Hay algunas cosas que tu bebé necesita aprender, pero reconocer cuándo tiene hambre o cuándo está satisfecho no es una de ellas. Es el instinto humano. Todos nacemos con la capacidad de sentir hambre y saciedad.

 

Desde el momento en que llega, tu bebé te dirá cuándo está listo para comer o cuándo ha tenido suficiente. Reconocer y leer estos signos es algo que aprenderás rápidamente. Se llama "alimentación receptiva" porque deja que tu bebé tome la iniciativa de la frecuencia y cantidad con  que se alimenta.

 


Confía en tu bebé


Sin embargo, algunos padres creen que saben mejor que su bebé cuándo tiene hambre o cuándo está satisfecho. En lugar de observar y responder a las señales, se rigen por un horario. También pueden acortar una alimentación que sientan muy larga o, por el contrario, motivar al bebé a que se alimente por más tiempo si le parece que fue demasiado corta. Los estudios científicos sugieren que esto puede anular la capacidad natural de un bebé para sentirse hambriento y lleno, lo que lleva a sobrealimentación o subalimentación y problemas de peso en el futuro.

 

Sources

 

DiSantis KI, Hodges EA, Johnson SL et al. The role of responsive feeding in overweight during infancy and toddlerhood: a systematic review. Int J Obes 2011; 35(4):480-92.

 

Fildes A, vanJaarsveld CH, Llewellyn C et al. Parental control over feeding in infancy. Influence of infant weight, appetite and feeding method. Appetite 2015; 91:101-6.

 

Gross RS, Mendelsohn AL, Fierman AH et al. Maternal infant feeding behaviors and disparities in early child obesity. Child Obes 2014; 10(2):145-52.

 

McNally J, Hugh-Jones S, Caton S et al. Communicating hunger and satiation in the first 2 years of life: a systematic review. Matern Child Nutr 2015; 12(2):205-28. 

 

Last revised: November, 2016