Mi embarazo de 29 semanas

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Jul 27, 2021

2 min

Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

Durante el tercer trimestre podrías llegar a sentirte incómoda por los movimientos de tu bebé, ya que ahora tiene menos espacio para moverse y al cambiar de posición o estirar alguna extremidad, podrías sentir molestias.

Es importante que durante esta etapa aumentes los cuidados de tu piel y bebas suficiente agua para mantenerte hidratada por dentro y por fuera. Procura usar cremas muy grasositas para protegerte de la resequedad y prevenir las estrías.

¿Qué pasa contigo?

Tu nuevo peso podría causarte fatiga al realizar las tareas habituales; si te es posible, intenta bajar tu ritmo de vida para evitar el exceso de cansancio.
Evita hacer esfuerzos innecesarios y cargar objetos pesados.
Por el tamaño de tu vientre, es probable que despiertes durante las noches para ir al baño; procura beber menos agua antes de acostarte.

¿Qué pasa con tu bebé?

El sistema nervioso y respiratorio continúan su maduración.
A pesar de que logra distinguir la luz, aún no puede ver.
La piel se empieza a engrosar y tomar una tonalidad rosada.

¿Qué hacer esta semana?

Prepara los documentos para tramitar tu incapacidad por maternidad, ¡aún tienes tiempo!
Asegúrate de consumir DHA.
¿Tendrás mesa de regalos? Es buen momento para compartir el número de evento.

Durante este último trimestre es más fácil que subas de peso debido a que tu bebé necesita acumular grasa y crecer un poco más; recuerda la importancia de tener una dieta balanceada. Consulta a tu profesional de la salud para tener más claridad sobre tu alimentación.

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