Es muy importante que mantengas tu piel bien hidratada para evitar la aparición y formación de estrías en el vientre, espalda baja y caderas; éstas se presentan por el estiramiento y la resequedad; usar crema humectante de dos a tres veces por día y beber suficiente agua te ayudará a prevenirlas.
¿Qué pasa contigo?
- Usa ropa holgada con la que te sientas cómoda, pues tu útero seguirá creciendo.
- Posiblemente sientas dolor en las piernas, espalda, pelvis, tobillos y pies; masajearte por las noches ayudará a aminorar las molestias.
- Dormir sobre tu costado izquierdo evitará que presiones tu hígado o la vena cava.
¿Qué pasa con tu bebé?
- Tu bebé mide alrededor de 36 centímetros.
- Sus patrones de sueño se siguen definiendo.
- Ya reconoce tu voz.
- Su piel está menos arrugada y ha ganado peso.
¿Qué hacer esta semana?
- Invita a tu pareja a sentir las pataditas de tu bebé.
- Es importante que conozcas tus derechos durante el parto, aquí te los contamos.
- Platicar con otras mamás te ayudará a aclarar dudas y conocer otras experiencias que podrían servirte.
A partir de la semana 38 podrías entrar en labor de parto, por lo que te recomendamos empezar a platicar con tu profesional de la salud para que te ayude a resolver tus dudas.
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