La actividad física en el desarrollo del niño
Es muy importante enseñar desde pequeño a tu hijo la importancia de la actividad física y distintas rutinas que le servirán para su futuro.
Al igual que con los hábitos alimenticios, también es muy importante enseñar desde pequeño a tu hijo la importancia de la actividad física y distintas rutinas que le servirán para su futuro. Para esto es necesario desarrollar las habilidades motoras de los niños desde pequeños, haciendo que la actividad física sea divertida. Esto los ayuda al desarrollo del niño y también a tener hábitos saludables de actividad física en el futuro y evitar la obesidad infantil y el sedentarismo.
Desde el nacimiento del bebé es importante realizar algunas actividades para el desarrollo del niño. El recién nacido tiene ciertos movimientos característicos y reflejos involuntarios: mueve la cabeza con preferencia hacia un mismo lado y encoge brazos y piernas sobre su cuerpo. Para que tu bebé vaya madurando en su desarrollo motriz, toma sus piernitas, estíralas y enderézalas con movimientos delicados y lentos.
A los niños recién nacidos les encanta mirar el rostro de sus papás. Por lo general enfocan sus ojos y les llama la atención todo lo que se mueve. Si desde pequeño le hablas a tu bebé y mueves tu cabeza de un lado a otro lentamente, te responderá moviendo su propia boca y sacando la lengua. Tratará entonces de mover también sus ojos y seguir tu rostro. Más adelante comenzará a mover sus piernas y brazos por sí sólo, manifestando su alegría al sentirte cerca.
Mientras más estimules a tu bebé con movimientos cariñosos y suaves en su cuerpo, más temprano comenzará el desarrollo del niño y su propia movilidad y actividad física. La evolución del desarrollo del niño la podrás notar fácilmente con sólo observarlo. Por ejemplo, durante las comidas, notarás sus habilidades manuales; en el baño, su reacción de tomarse de tu mano y sus ganas de jugar con el agua. Así, descubrirás su curiosidad y capacidad de reacción entre muchas otras habilidades, tanto físicas como emocionales, que estará aprendiendo en forma gradual.
Artículos relacionados
Beneficios del masaje infantil en la estimulación temprana
El masaje, brinda estimulación de todos los sistemas corporales, por ejemplo, ayuda a favorecer la circulación de la sangre, facilitar el proceso digestivo, ayudar a disminuir la congestión y elimi
2 min leer
¿Cómo sé que mi bebé tiene reflujo?
¿Por qué aparece el reflujo en los bebés? Aprende cómo evitarlos efectivamente utilizando la fórmula infantil de Nestlé.
2 min leer
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
La lactosa es un tipo de carbohidrato presente en algunos alimentos, como la leche.
2 min leer
Introduciendo alimentos de alto valor nutricional
Actualmente, dada la alta prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, obesidad, osteoporosis, enfermedades del corazón) a nivel mundial, mantener una dieta variada y sin exceso
2 min leer
¡Le enseño el gusto y los sabores!
Se dice que los lactantes prefieren lo dulce a lo salado, que los sabores se deciden en el vientre de la mamá, que las papilas gustativas se educan desde la fase de diversificación, etc.
6 min leer
Cuido de mis pechos durante la lactancia
Doy pecho desde el nacimiento de mi bebé y es una experiencia increíble. Sin embargo, me da miedo que se me deterioren los pechos... ¿Qué accesorios podrían ayudarme?
5 min leer
¡A bañarse!
Hoy todos sabemos que a los bebés les encanta el agua. En la actualidad se suele bañar a los bebés desde el día de su nacimiento y varias veces a la semana.
7 min leer
La leche materna es lo mejor para mi bebé
La leche materna contiene gran riqueza de anticuerpos y a la vez protege de microbios e infecciones.
3 min leer
Beneficios del agua durante la lactancia materna
La leche materna se compone de un 85% de agua lo que hace indispensable su mayor consumo durante la lactancia materna.
2 min leer
Los cólicos y el sueño del bebé
Es importante reconocer y tratar los cólicos ya que no sólo afecta la calidad de vida del bebé, sino que también altera las dinámicas de convivencia de la familia.
2 min leer
Cambio de pañales: aprende a mudar a tu bebé
Aprende cómo cambiar los pañales de tu bebé, aquí encontrarás una lista muy útil sobre el cambio de pañal para guiarte a lo largo del camino.
3 min leer
Crecimiento del bebé: Tres meses de vida
Comienza su tercer mes de vida. Estás entusiasmada por los increíbles progresos de tu bebé que ya cumplió tres meses de vida y cualquier nuevo gesto de él te hipnotiza.
2 min leer
La hora de dormir del bebé
Algunos consejos para que la hora de dormir del bebé sea placentera.
2 min leer
El nivel de desarrollo del bebé ¿Cuándo preocuparse?
A continuación entregamos una serie de preguntas y respuestas que aclararán tus dudas respecto al correcto desarrollo de tu bebé.
7 min leer
¿Sabías qué?
La leche materna protege a tu bebé contra enfermedades durante la infancia y después de ésta
1 min leer
Lactancia materna para principiantes
5 min leer
¿Qué es la mastitis y cómo prevenirla?
¡Es momento de la lactar a tu bebé! Sin embargo, existen problemas como la mastitis que pueden afectarte en esta etapa.
6 min leer
¡Apaga las pantallas y juega con tu pequeño!
2 min leer
Principales problemas de estómago del bebé
2 min leer
