Ingredientes
½ Taza de carne de vacuno magra (posta, 50 gramos aprox.)
¼ Taza de zapallo italiano picado
½ Papa cortada en cubos
¼ Taza de arvejas
½ Ajo
1 Cucharadita de tomillo
½ Taza de agua
4 Medidas de Nestum 5 Cereales
Aceite de maravilla o canola
Paso a paso
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20minPreparación
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20minCocción
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40 minutosTiempo total
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En una cacerola junta la carne picada con el zapallo italiano picado, papas y arvejas. Agrega el ajo, tomillo y agua indicada. Cocina tapado a fuego medio durante 15 min. hasta cocer completamente. Retira del fuego y entibia.
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Vierte la preparación a un jarro de juguera y procesa a velocidad media durante unos segundos hasta conseguir una molienda de textura semi-espesa. Agrega el NESTÚM® 5 CEREALES y vuelve a remover hasta homogenizar. Finaliza con la integración del aceite de canola y vierte la preparación a un pocillo colorido que le guste a tu hijo y sirve de inmediato.
Información nutricional
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Energía:135Kcal
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Proteínas:8,1g
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Grasa Total:5,8g
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Colesterol:0mg
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H. de Carbono Disponibles:12,5g
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Fibra Dietaria Total:1,2g
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Sodio:45,5mg
Productos usados

Desde 6 meses
Cereal Nestum® 5 Cereales
Elaborado con harinas de trigo, avena, arroz, maíz y cebada, la que destaca por su buena digestibilidad y por su bajo potencial de reacción alérgica.
Es bueno saber:
Recuerda no agregar sal en la cocción de las verduras, pues en su estado natural entregan parte de la cantidad diaria de sodio que tu hijo necesita
Es bueno aprender:
Cuando ocupes ajos, puedes partirlos por la mitad a lo largo y retirar su parte verde con cuidado. Así retiras toda la parte fuerte de este ingrediente.
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