¿Qué es el colecho y cuáles son sus beneficios?

¿Dormir o no con tu bebé? El colecho es una práctica muy común en los padres y aquí te contamos qué es y todos los beneficios que trae para el nuevo integrante de la familia.

El colecho, una práctica ancestral que ha despertado debates y opiniones encontradas a lo largo de los años, ha ganado popularidad entre los padres modernos. En este artículo, exploraremos de qué se trata, cuánto tiempo dura, sus beneficios, consejos y algunos mitos comunes que lo rodean.

¿Qué es el colecho?  

El término "colecho" proviene de la combinación de dos palabras: "co" que significa "junto a" y "lecho" que se refiere a la cama o lugar donde se duerme. Así, colechar implica dormir con los niños. Esto se ha arraigado para describir específicamente la práctica muy común desde que nacen los bebés.

Aunque el colecho puede variar en detalles según la cultura y las preferencias familiares, el concepto central es que los niños duermen en proximidad física a sus padres. Este enfoque contrasta con la idea más convencional de que los bebés deben dormir solos en su propia habitación desde una edad temprana.

¿Cuánto tiempo dura el colecho? 

La duración del colecho varía significativamente de una familia a otra. Algunos padres optan por practicarlo desde el nacimiento hasta que el niño es capaz de dormir independientemente, mientras que otros pueden mantener esta práctica durante varios años. 

No hay un enfoque único o correcto, ya que la decisión depende de las preferencias de los padres y las necesidades del niño. Es crucial adaptar el colecho a las circunstancias familiares sin afectar el desarrollo de independencia del bebé.

Beneficios del colecho

El colecho es y debe ser una decisión familiar, mientras estés bien informada y lo realices de una manera segura, además ofrece una serie de beneficios tanto para los padres como para los niños, aquí te nombramos algunos: 

• Proporciona a los niños una sensación adicional de seguridad emocional, lo que puede contribuir a un desarrollo emocional saludable.
• Fomenta la empatía en los niños al brindarles experiencias cercanas de consuelo y cuidado mutuo.
• Promueve una mayor conexión entre los miembros de la familia, ya que se fomenta el tiempo de calidad juntos.
• La proximidad física durante la noche puede promover un apego seguro y una sensación de seguridad en los niños. 
• Facilita la lactancia materna, ya que la madre puede atender las necesidades alimenticias del bebé de manera más rápida y cómoda.
• Facilita el sueño para los padres. Al tener al bebé cerca, pueden responder rápidamente a las necesidades del niño, reduciendo la interrupción y promoviendo un mejor descanso para todos los miembros de la familia.
• Puede proteger a tu bebé del Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante (SMSL).
• Ayuda a establecer rutinas nocturnas positivas, lo que contribuye a tener hábitos de sueño más saludables a medida que el niño crece.

Consejos para los padres

Si estás considerando practicar el colecho, es fundamental tener en cuenta algunos consejos para asegurar una experiencia positiva para todos:

• Crea un entorno seguro: asegúrate de que el espacio de sueño sea adecuado para el bebé, eliminando peligros como mantas sueltas o almohadas.
• Comunicación abierta con tu pareja: es crucial que ambos padres estén de acuerdo con la decisión de practicar el colecho y establezcan reglas claras para garantizar la seguridad y comodidad de todos.
• Respetar las preferencias del niño: algunos niños pueden no sentirse cómodos con el colecho. Respeta sus señales y considera otras opciones si es necesario.
• Transición gradual: si decides poner fin al colecho en algún momento, realiza una transición gradual para que el niño se adapte a dormir de manera independiente.

Mitos sobre el colecho

A pesar de sus beneficios, el colecho ha sido objeto de varios mitos que han contribuido a la controversia en torno a esta práctica. Es crucial abordar algunos de estos mitos comunes:

Riesgo de asfixia: se ha argumentado que el colecho aumenta este riesgo para el bebé. Sin embargo, con un entorno de sueño seguro, esta preocupación se reduce significativamente.

Dependencia a largo plazo: La evidencia sugiere que, cuando se maneja adecuadamente, el colecho puede fomentar la independencia gradual a medida que el niño crece.

Impacto negativo en la relación de pareja: otro mito común es que el colecho puede afectar negativamente este aspecto. Sin embargo, encuentran maneras de mantener la intimidad y la conexión emocional incluso practicando el colecho.

El colecho es una elección personal y cultural que presenta beneficios significativos para los padres y los bebés. ¡Duerme con tu hijo porque será maravilloso!